El papel de las estatinas en el control del colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione describió en su intervención en LN+ cómo funcionan las estatinas, un tipo de medicamento que disminuye la producción de colesterol. Según sus palabras, «Cazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol». Este tratamiento no solo ayuda a regular los niveles de colesterol, sino que también disminuye el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) y enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer y demencia.
A pesar de la importancia de la actividad física y una dieta saludable en la gestión de los niveles de colesterol, Tartaglione enfatizó que, en muchos casos, estos métodos no son suficientes y es esencial recurrir a medicación. «Un 30% viene de la dieta y mucha gente lo fabrica genéticamente en el hígado», expresó, mencionando especialmente la situación de los pacientes vegetarianos que presentan colesterol elevado.
Desinformación en salud
El especialista también alertó sobre el abrumador volumen de noticias falsas en el ámbito médico. Según Tartaglione, «prácticamente el 50% de las noticias médicas son falsas» y reafirmó la efectividad de los medicamentos para el colesterol, argumentando que «salvan vidas». Mostró su preocupación por la Propagación de afirmaciones erróneas en redes sociales, donde se desaconsejan las estatinas por supuestos efectos secundarios perjudiciales. «Eso genera muchas dudas. Me preocupa que muchos de estos posteos son de médicos. ¿Por qué lo hacen?», lamentó.
Valores de colesterol LDL recomendados
Tartaglione también abordó los niveles de LDL recomendados para diferentes grupos de personas:
- Para una persona sana: menos de 116
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 o 70
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50
Antes de concluir, el doctor advirtió que, como cualquier medicamento, las estatinas pueden tener efectos adversos, mencionando que «en el 1% de los casos da dolores musculares».
Alimentos que ayudan a prevenir el colesterol alto
Según los expertos, los alimentos de origen vegetal son los más efectivos en la prevención del colesterol alto, dado su alto contenido de fibra, un macronutriente crucial para eliminar toxinas en el organismo. Un informe de la Universidad de Harvard destaca que las guías alimentarias americanas sugieren un consumo de fibra entre 20 a 30 gramos diarios. Se recomienda incluir en la dieta:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crúciferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
El colesterol alto en la población argentina
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, alrededor del 40% de las personas mayores de 18 años en Argentina presenta niveles elevados de colesterol. La doctora Analía Aquieri, cardióloga del Hospital de Clínicas de la Universidad de Buenos Aires (UBA), señaló que «dado que generalmente no hay síntomas inmediatos por tener el colesterol elevado, distintas guías del mundo sugieren tener un primer control entre los 6 y 11 años de edad y luego entre los 17 y 21».
Además, Aquieri enfatizó que la presencia de antecedentes familiares de enfermedades del colesterol hereditarias o condiciones cardiovasculares a edad temprana justifica un seguimiento más frecuente. Los pacientes con riesgo cardiovascular bajo deben reevaluar cada tres años hasta cumplir 30 años, y luego anualmente.
Consecuencias de mantener niveles altos de colesterol LDL
Un colesterol LDL elevado puede acarrear varias complicaciones, tales como:
- Aterosclerosis: acumulación en las arterias que puede causar obstrucciones.
- Enfermedad en las arterias coronarias: puede dar lugar a dolor intenso en el pecho, conocido como angina.
- Accidente cerebrovascular: puede manifestarse como dolor o entumecimiento en un lado del cuerpo, mareos o dificultades para comunicarse.
- Enfermedad arterial periférica: se presenta un dolor persistente en las piernas al caminar.
- Xantomas: manchas amarillentas en el área de los ojos.