Racha de calor extremo en Argentina
Argentina se encuentra en medio de una ola de calor intenso, con días consecutivos en los que se registran temperaturas muy elevadas. En este contexto, el Servicio Meteorológico Nacional ha emitido una alerta amarilla para varias provincias, advirtiendo sobre el impacto potencial en la salud y las actividades diarias.
¿Qué es el muro atmosférico?
El fenómeno conocido como “muro atmosférico” se refiere a un sistema de altas presiones que se mantiene casi estático sobre la región. Esta situación provoca una circulación persistente de viento del norte que arrastra aire caliente desde latitudes inferiores y evita la llegada de aire fresco. Debido a la ausencia de frentes fríos, el calor se acumula jornada tras jornada, aumentando el estrés térmico.
El muro atmosférico actúa como un bloqueo para el aire frío, lo que provoca que las temperaturas se mantengan elevadas durante varios días. A esta estabilidad del sistema se le suma un proceso importante llamado subsidencia, donde el aire baja lentamente de capas superiores, sufriendo compresión por el aumento de presión y elevándose su temperatura. Junto con cielos despejados y prolongadas horas de radiación solar directa, esto agudiza el calentamiento del suelo y del aire en proximidad a la superficie.
Impacto del calor en la salud
En las etapas iniciales de este fenómeno, el calor se presenta de manera relativamente seca, lo que puede resultar engañoso, ya que el cuerpo puede deshidratarse rápidamente. Con el paso de los días, el sistema cambia ligeramente, permitiendo la entrada de aire más húmedo desde el norte y aumentando la sensación térmica. Entre lunes y miércoles, el calor húmedo se intensificará en la región pampeana y el norte de la Patagonia, con temperaturas que pueden alcanzar hasta 40°C en áreas urbanas densas. Además, se prevén noches tropicales con mínimas superiores a 24-25°C, complicando el refrescamiento natural de las viviendas y edificios.
Los segmentos de la población más vulnerables incluyen personas mayores, niños y aquellos con condiciones de salud crónicas.
Proyección del clima y alivio esperados
La prolongada resistencia del calor se anticipa que continuará por al menos 48 horas más, aunque comenzará a debilitarse paulatinamente. Se podría presentar un frente frío débil que traiga tormentas aisladas y una leve disminución de la temperatura, suficiente para romper la continuidad del calor, aunque sin un cambio drástico. Se prevé que un alivio más significativo llegue a mitad de semana, cuando el viento cambie y permita una reducción de las temperaturas máximas.
En la Ciudad de Buenos Aires y sus alrededores, el calor seguirá predominando al inicio de la semana, con máximas prominentes y condiciones de cielo despejado. Para el miércoles, se espera una pequeña baja en la temperatura, con condiciones más estables y valores ligeramente inferiores a los recientes picos, además de ráfagas ocasionales.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
El Servicio Meteorológico Nacional mantiene alertas por temperaturas extremas, tormentas y vientos en varias provincias. Dichas condiciones tienen potencial de afectar la salud, especialmente para personas envejecidas, niños y quienes padecen enfermedades crónicas. Para prevenir golpes de calor, es esencial reconocer las señales tempranas y actuar rápidamente. Especialistas sugieren:
- Hidratación: Beber líquidos fríos de manera regular, al menos dos litros diarios para adultos.
- Ambientes: Permanecer en lugares ventilados y frescos, evitar la exposición directa al sol entre las 10 y las 17 horas.
- Ropa: Usar prendas ligeras y de colores claros; sombreros o gorras son recomendables.
- Alimentación: Priorizar frutas y verduras con alto contenido de agua; evitar comidas pesadas.
- Actividad física: Realizar ejercicio en horas de menor calor y mantenerse hidratado.
- Cuidado de población vulnerable: Asegurar acceso a líquidos y lugares frescos para niños y adultos mayores.
La detección precoz y la prevención son esenciales para evitar complicaciones en circunstancias de calor extremo.