La importancia de controlar el colesterol
El cardiólogo Jorge Tartaglione describió el funcionamiento de las estatinas, medicamentos que ayudan a regular los niveles de colesterol y reducir el riesgo de eventos cardiovasculares como infartos y accidentes cerebrovasculares, así como enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y la demencia. Según Tartaglione, aunque la actividad física y una dieta equilibrada son elementos clave para mantener el control del colesterol, en muchos casos se requiere un tratamiento farmacológico necesario para aquellos que lo producen de forma genética.
Mitos y realidades sobre las estatinas
El especialista también abordó el impacto de las noticias falsas en la percepción pública sobre los medicamentos para el colesterol. «Cerca del 50% de la información médica que circula es incorrecta», advirtió, asegurando que los tratamientos adecuados son efectivos y pueden salvar vidas. También expresó su preocupación por la desinformación que genera desconfianza, incluso cuando proviene de médicos: «Es alarmante que algunos colegas difundan este tipo de información».
Valores de colesterol LDL
Tartaglione presentó recomendaciones sobre los niveles de colesterol LDL para diversas poblaciones:
- Personas sanas: menos de 116
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 o 70
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50
El doctor concluyó que, como todos los fármacos, las estatinas pueden tener efectos secundarios, destacando que el 1% de los pacientes experimenta dolores musculares.
Alimentos para la prevención del colesterol
Los expertos coinciden en que los mejores aliados son los alimentos de origen vegetal, ricos en fibra, un macronutriente que ayuda a eliminar toxinas del organismo. De acuerdo a un informe de la Universidad de Harvard, se recomienda un consumo diario de fibra de entre 20 a 30 gramos. Entre los alimentos recomendados se incluyen:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crucíferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
Estado del colesterol en Argentina
Según la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, aproximadamente el 40% de la población argentina mayor de 18 años presenta un nivel elevado de colesterol total. La doctora Analía Aquieri, cardióloga del Hospital de Clínicas de la UBA, recomendó realizar un primer control entre los 6 y 11 años, y otro entre los 17 y 21 años, debido a la falta de síntomas inmediatos. Además, subrayó la necesidad de realizar controles más frecuentes en personas con antecedentes familiares o enfermedades cardiovasculares tempranas, estipulando reevaluaciones cada tres años en pacientes de bajo riesgo hasta la edad adulta, y luego anualmente.
Consecuencias del colesterol LDL elevado
Algunos de los riesgos asociados con un nivel elevado de colesterol LDL incluyen:
- Aterosclerosis: acumulación en las arterias que puede resultar en obstrucciones y enfermedades cardíacas.
- Enfermedad arterial coronaria: dolores en el pecho o angina, que pueden conducir a dificultades respiratorias.
- Accidente cerebrovascular: se puede manifestar como dolor, entumecimiento en un brazo o lado del cuerpo, e incluso mareos.
- Enfermedad arterial periférica: se caracteriza por dolor en las piernas al caminar.
- Xantomas: manchas amarillas cerca de los ojos.