La plasticidad de la identidad humana
La psicología aplicada al comportamiento individual subraya la flexibilidad de la identidad ante las experiencias cotidianas. En este contexto, la psicóloga y escritora chilena Pilar Sordo compartió sus hallazgos sobre la estabilidad emocional y el uso del lenguaje durante su participación en el ciclo Conversaciones de LA NACION.
Cambio y evolución constante
Sordo argumenta que la personalidad no es statica, sino que está en constante evolución debido a un cambio en prioridades y opiniones. «Cambiamos todo el tiempo«, expresó. También añadió: «Sería triste que las experiencias no te cambien», enfatizando que nuestra forma de ser varía dependiendo de las circunstancias: «Soy ansiosa en ciertas situaciones y muy tranquila en otras; puedo ser ordenada en algunas áreas y desorganizada en otras».
Aceptación de la vulnerabilidad
Developar personal significa aceptar la propia vulnerabilidad, lo que permite a los individuos desprenderse de estructuras rígidas y adoptar nuevas formas de ser. La maduración exitosa, según Sordo, está ligada a la habilidad de integrar los cambios externos con la realidad interna.
Influencia del diálogo interno
La experta estudió el impacto del discurso personal en la salud mental durante ocho años. «La unidad más básica de salud mental es el diálogo interno», afirmó. Este diálogo afecta directamente la autoestima y la visión que cada persona tiene del mundo. La recomendación es prestar atención a cómo cada uno narra su propia historia, ya que influye en su salud psíquica y en las relaciones sociales.
Impacto de la reducción del léxico
Sordo también abordó la degradación del léxico actual, atribuyéndola al uso excesivo de tecnología y recursos visuales. Citó al psiquiatra José Luis Marín, quien advirtió que «nos enfermamos por falta de vocabulario», argumentando que la escasez de palabras dificulta la expresión de emociones complejas y genera frustración. «Hemos reducido la cantidad de palabras que utilizamos», afirmó, añadiendo que nuestras interacciones son menos enriquecedoras en términos de vocabulario, lo cual disminuye la calidad de la comunicación.
La aceptación del sufrimiento como clave de la madurez
Pilar Sordo afirmó: «Crecer duele» y criticó a la sociedad actual por su tendencia a evitar situaciones incómodas. En su análisis, sugirió adoptar una postura de apertura ante las crisis para facilitar el aprendizaje. «Es necesario ser dócil frente al dolor», recomendó, advirtiendo que la rebeldía ante el sufrimiento solo perpetúa el malestar. «Mientras más resistencia pongas al dolor, más persistente se vuelve, y por ende, menos aprendizajes obtendrás. La docilidad ante el dolor es clave en el proceso de crecimiento humano», concluyó Sordo.