Ola de calor en el AMBA
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha confirmado la llegada de la tercera ola de calor del año en el área metropolitana de Buenos Aires (AMBA), donde se esperan temperaturas máximas superiores a las habituales. Un informe reciente indica cuál será el día con las temperaturas más elevadas.
Pronóstico del lunes a viernes
- Lunes: Se anticipa una mínima de 23 °C y una máxima de 34 °C. Durante el mediodía y la tarde, el cielo estará parcialmente nublado con algo de sol, y por la noche se presentará con nubosidad ligera, generando un ambiente cálido y pesado.
- Martes: Este será el día más caluroso, con mínimas de 24 °C y máximas de 36 °C, la más elevada de la semana. La madrugada comenzará nublada, el mediodía contará con una mezcla de nubes y sol, y por la tarde habrá escasos momentos soleados, manteniendo cielos nublados por la noche sin ofrecer un alivio térmico relevante.
- Miércoles: Se espera un leve descenso de las temperaturas, con mínimas de 24 °C y máximas de 33 °C. La madrugada y el mediodía serán nublados con sol, mientras que por la tarde y noche habrá poco sol y altas temperaturas.
- Jueves: Las temperaturas se mantendrán elevadas, con mínimas de 25 °C y máximas de 33 °C. El cielo estará mayormente nublado con escasos momentos soleados y existe la posibilidad de lloviznas, lo que podría ofrecer un alivio parcial aunque la sensación térmica seguirá siendo alta.
- Viernes: Comenzará un cambio notable con mínimas de 21 °C y máximas de 28 °C. La madrugada y la mañana se presentarán nubladas con algo de sol, pero la tarde y noche traerán momentos soleados y condiciones más templadas, marcando el final de la ola de calor.
Recomendaciones para evitar golpes de calor
Es fundamental adoptar ciertas precauciones para evitar los efectos del calor:
- Aumentar la ingesta de agua sin esperar a sentir sed.
- Limitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 10 y las 16 horas.
- Prestar especial atención a niños, embarazadas, ancianos y personas con enfermedades crónicas.
- Evitar bebidas con cafeína, alcohólicas o muy azucaradas, así como comidas pesadas.
- Consumir frutas y verduras.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera y de colores claros, así como sombreros y gafas de sol.
- Permanecer en lugares ventilados o con aire acondicionado.