Los Beneficios de las Estatinas
El cardiólogo Jorge Tartaglione explicó en su intervención en LN+ cómo funcionan las estatinas: «Cazan una enzima, la aplastan y no se fabrica tanto colesterol». Este tipo de medicamento se utiliza para regular los niveles de colesterol, disminuyendo así el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares (ACV) y enfermedades neurodegenerativas, como Alzheimer y demencia. Si bien subrayó la importancia de la actividad física y de seguir una dieta saludable para controlar el colesterol, advirtió que en muchas ocasiones esto no es suficiente y se requiere de medicación.
Según Tartaglione, «un 30% viene de la dieta y mucha gente lo fabrica genéticamente en el hígado», señalando que incluso pacientes vegetarianos pueden tener niveles altos de colesterol.
La Desinformación en el Ámbito Médico
El especialista también se mostró alarmado por la difusión de noticias falsas en el área médica. Detalló que casi la mitad de las noticias relacionadas con la salud pueden ser engañosas. «No hay duda de que los medicamentos para el colesterol son buenos y salvan vidas», reiteró. Adicionalmente, expresó su preocupación por los mensajes alarmistas que circulan en redes sociales, donde se indica que las estatinas podrían causar efectos adversos como dolor en las piernas.
Valores del Colesterol LDL
Tartaglione mencionó las cifras recomendadas para los niveles de LDL que ayudan a prevenir problemas cardíacos:
- Personas sanas: menos de 116 mg/dL
- Fumadores, hipertensos o diabéticos: menos de 100 mg/dL o incluso 70 mg/dL
- Pacientes con antecedentes de enfermedades cardíacas: menos de 50 mg/dL
Antes de concluir, el médico precisó que, como todos los fármacos, las estatinas pueden tener efectos secundarios y que en un 1% de los casos pueden provocar dolores musculares.
Alimentos para Controlar el Colesterol
Los expertos coinciden en que los alimentos de origen vegetal son los más efectivos en la prevención del colesterol alto, ya que contienen niveles altos de fibra, un macronutriente que ayuda a eliminar toxinas del organismo. Un estudio de la Universidad de Harvard enfatiza que las guías alimentarias estadounidenses apuntan a un consumo diario de fibra de entre 20 a 30 gramos. Se aconseja incluir en la alimentación:
- Granos integrales
- Verduras de hojas verdes
- Crucíferas
- Legumbres
- Frutos secos
- Frutas
El Colesterol Alto en Argentina
De acuerdo con la 4ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, cerca del 40% de los argentinos mayores de 18 años tienen colesterol total elevado. La Dra. Analía Aquieri, cardióloga del Hospital de Clínicas de la UBA, subrayó que, dado que el colesterol elevado generalmente no presenta síntomas inmediatos, se recomienda realizar un control inicial entre los 6 y 11 años y otro más entre los 17 y 21 años.
Se destacó la importancia de tener en cuenta los antecedentes familiares de enfermedades relacionadas con el colesterol. En estos casos, se sugiere controlar los niveles con mayor frecuencia, evaluando el riesgo cardiovascular de cada paciente. Para aquellos de bajo riesgo, se recomienda una reevaluación cada tres años hasta los 30 años, y posteriormente anualmente.
Riesgos Asociados al Colesterol LDL Elevado
Tartaglione también informó sobre los riesgos que conlleva tener el colesterol LDL alto:
- Aterosclerosis: Acumulación en las arterias que puede resultar en obstrucciones o enfermedades cardíacas.
- Enfermedad en las arterias coronarias: Puede ocasionar dolor en el pecho (angina) y dificultades respiratorias.
- Accidente cerebrovascular: Manifiesta a través de dolor, entumecimiento o mareos.
- Enfermedad arterial periférica: Causa dolor persistente en las piernas al caminar.
- Xantomas: Aparición de manchas amarillas alrededor de los ojos.