La evolución de la personalidad
La psicología aplicada al comportamiento individual indica que la identidad humana es plástica y cambia frente a circunstancias cotidianas. En una de las charlas del ciclo Conversaciones de LA NACION, la psicóloga chilena Pilar Sordo compartió sus hallazgos sobre la estabilidad emocional y el lenguaje. Según Sordo, los rasgos de la personalidad no son permanentes, ya que el carácter se transforma a medida que varían nuestras prioridades y opiniones: «Cambiamos todo el tiempo«, afirmó Sordo. Agregó que sería desconcertante que las experiencias no nos transformaran.
La vulnerabilidad como camino hacia el desarrollo personal
Sordo enfatizó que el crecimiento personal implica aceptar nuestra vulnerabilidad, un proceso que permite dejar de lado estructuras rígidas para adaptarse a nuevas formas de ser. La maduración exitosa, según la experta, surge de integrar los cambios externos con la realidad interna.
El papel del diálogo interno en la salud mental
La especialista, luego de ocho años de investigación, destacó que la unidad más elementa de la salud mental es el diálogo interno. Explicó: «Cómo te hablás define tu amor propio y tu visión del mundo» y mencionó que esta conversación interna es fundamental para establecer la confianza y la resiliencia frente a la incertidumbre. Sordo sugiere prestar atención a la narrativa personal para fortalecer la autoestima, dado que la forma en que cada individuo cuenta su propia historia influye en su salud psíquica y en la calidad de sus relaciones sociales.
Impacto del léxico en la salud mental
Según Sordo, la degradación actual del léxico, impulsada por el uso excesivo de tecnología y recursos visuales, presenta un riesgo emocional. Citando al psiquiatra José Luis Marín, advirtió: «Nos enfermamos por falta de vocabulario\