Una rutina matutina centrada en la alimentación
A los 51 años, el actor español Rodolfo Sancho ha compartido detalles sobre cómo mantiene su bienestar físico. Inicia su día con un desayuno ligero, señalando que no suele sentir hambre por las mañanas. «No tengo hambre a primera hora del día», confesó. Este primer alimento está compuesto principalmente por frutas tropicales como el mango, piña y papaya. «De vez en cuando, la acompaño de un té o un café», agregó durante una conversación con Vanitatis.
Deporte al aire libre y un estilo de vida saludable
Además de cuidar su alimentación, la actividad física es esencial en su rutina. Sancho opta por evitar los gimnasios, eligiendo en su lugar practicar deportes al aire libre. «Prefiero surfear en verano y esquiar en invierno porque me divierte y me libera muchísimo», comentó. Estas elecciones no solo lo mantienen activo, sino que también le permiten afrontar los retos de su carrera con energía, en un momento de su vida donde busca un equilibrio entre lo personal y lo profesional.
Historia personal y trayectoria artística
Rodolfo Sancho nació el 14 de enero de 1975 en una familia de relevantes figuras públicas. Su padre, Sancho Gracia, era un conocido actor, mientras que su madre, Noela Aguirre Gomensoro, es periodista e hija del político Gonzalo Aguirre. Entre sus hermanos, Rodrigo se ha destacado como guionista y director de cine, mientras que el menor, Félix, eligió una carrera en la ingeniería.
Desde joven, Rodolfo acompañaba a su padre en los sets de filmación, y a los 8 años tuvo su primera experiencia laboral en la serie Los desastres de la guerra en 1983, un periodo que coincidió con la transición española posterior a la dictadura de Francisco Franco. Sancho se convirtió en una figura popular a mediados de los años 90, participando en diversas teleseries familiares que, aunque poco conocidas en Argentina, dejaron huella como Colegio Mayor, Hermanos de leche, Carmen y familia y La vida en el aire.